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-體能是比賽的保證，尤其是一些系列賽，賽程排得很滿，如果沒有足夠的體能儲備的話，打到后面就只剩輸球了。
-巴西是沙灘排球強國，這兩名外教的水平也非常高。
-這種以賽代練的方法是最直接、最好的，是她們提高技術(shù)的捷徑，我們用這種方法
帶隊，隊員成長得快。
女子沙灘排球之所以被定為十運會天津隊的重點奪金項目，其原因就在于天津(工業(yè)大學(xué))女子沙灘排球隊在近兩年里取得了長足的進步，主教練鄭義輝獨特而科學(xué)的訓(xùn)練方法讓天津(工業(yè)大學(xué))女子沙灘排球隊已經(jīng)躋身國內(nèi)一流球隊的行列。
一年內(nèi)無傷病記錄
對于一支運動隊而言，一年之內(nèi)無傷病記錄簡直就是一項不可能完成的任務(wù)，但鄭義輝所帶領(lǐng)的這支沙灘排球隊就做到了這一點。用鄭指導(dǎo)的話來說就是：“我們的隊員身體都倍兒棒！”從幾名隊員口中記者了解到，鄭指導(dǎo)平時非常注重體能和力量訓(xùn)練。隊員張菊對記者表示：“原來在比賽中經(jīng)常會出現(xiàn)打了幾局就體力不支的情況，這樣很容易造成技術(shù)動作走形，本來可以贏下來的比賽生生地被對手‘耗死’了。自從我們加大了力量訓(xùn)練的強度，身體狀況也逐漸好了起來，在比賽中總覺得有用不完的勁。”
鄭義輝在闡述力量和體能訓(xùn)練的重要性時說：“體能是比賽的保證，尤其是一些系列賽，賽程排得很滿，如果沒有足夠的體能儲備的話，打到后面就只剩輸球了�！编嵵笇�(dǎo)為了闡明他的觀點，還舉了一個發(fā)生在隊里的例子：“有一次在國外打比賽，在連續(xù)打了5天之后，隊員們的體力出現(xiàn)了問題。在第6天的比賽中，隊員向我示意打不下去了，雖然她們最終還是堅持打完了比賽，但隊員們的體力透支情況非常嚴重。從那一刻起，我就堅定了加強體能和力量訓(xùn)練的信念�！�
自從隊員們解決了體能環(huán)節(jié)的問題，姑娘們在比賽中的自信心更足了，鄭指導(dǎo)介紹說：“隊員們現(xiàn)在在比賽中遭遇強手時也有足夠的信心，原因就是她們對自身體能的信心，隊員們都堅信自己的體能是最好的，即便是在落后的情況下，隊員們也絕不放松，用持久戰(zhàn)贏得比賽。”
外教帶來全新理念
在天津(工業(yè)大學(xué))女子沙灘排球隊中還有兩個“老外”的身影，他們是球隊請來的兩名外教。兩人都是巴西人，從性格上來看，一個顯得比較沉靜，一個顯得比較“暴躁”。在訓(xùn)練中，一名外教總是在和主教練探討有關(guān)戰(zhàn)術(shù)的一些問題，而另外一名外教則不時地大聲喊著隊員們注意某個技術(shù)環(huán)節(jié)。
鄭指導(dǎo)覺得兩名外教對排球隊的整體發(fā)展起到了相當重要的作用，：“巴西是沙灘排球強國，這兩名外教的水平也非常高。他們的到來給我們帶來了先進的理念、新的訓(xùn)練方法和新的執(zhí)教思路，當然這里面涉及一些戰(zhàn)術(shù)秘密，賽前不好透露�！�
隊員們和兩名外教的關(guān)系也非常不錯。隊員高璐告訴記者：“他們兩人既是我們的老師也是我們的朋友，從他們身上我們不僅學(xué)到了一些技戰(zhàn)術(shù)的東西，更學(xué)到了為人處事的一些方法，我覺得他們都是很簡單的人，相處起來非常輕松�！碑斎唬爢T們從外教身上學(xué)到的東西不僅僅只有這些，鄭指導(dǎo)經(jīng)常拿隊員開玩笑：“我看你們的技戰(zhàn)術(shù)水平?jīng)]什么提高，英語倒是說得越來越流利！”
多比賽才是硬道理
鄭義輝教練比較看重比賽的重要性，他認為球隊的水平要提高，就要經(jīng)常和高手過招。從去年開始，鄭指導(dǎo)曾先后3次帶領(lǐng)球隊去巴西集訓(xùn)、比賽。
鄭指導(dǎo)告訴記者：“在那里我們3周一個循環(huán)，兩周訓(xùn)練，一周比賽。這樣，可以很及時地從比賽中發(fā)現(xiàn)問題，然后在兩周的訓(xùn)練中解決問題，對球隊的提高特別有幫助。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多沙灘排球的先進國家都是這樣訓(xùn)練的，比賽與訓(xùn)練相結(jié)合，這種訓(xùn)練思路是非常先進的�！�
天津(工業(yè)大學(xué))沙灘排球隊有兩對選手殺進十運會的決賽圈，而這兩對隊員今年一直在參加世界沙灘排球巡回賽，即便是在距十運會不到一個月的時間里，天津隊的隊員仍然像平時一樣，參加著世界巡回賽各站比賽。鄭義輝解釋說：“她們要想提高，這種以賽代練的方法是最直接、最好的，是她們提高技術(shù)的捷徑，我們用這種方法帶隊員要比其他隊多練少賽成長得快。”
在全國所有的沙灘排球隊伍中，只有天津隊一直采用這種以賽代練的方法，而且在離十運會越來越近的時候，仍然堅持著自己的正常計劃。在鄭義輝看來，全國巡回賽每年5站比賽對一支職業(yè)球隊來說是不夠的，因此他堅定地選擇參加世界巡回賽，“雖然比賽很多，隊員們很疲憊，但這畢竟是一種鍛煉，一種職業(yè)的需要，要成為真正的一流高手，這些是必須經(jīng)歷的階段�！�
本組攝影記者王建一/城市快報 |
