中醫(yī)院保健中心的護(hù)士們正在公園里進(jìn)行晨練，“八段錦”傳統(tǒng)健身項目吸引了不少市民圍觀。

　　大眾網(wǎng)濟(jì)寧5月6日訊（記者 朱仙娉）天氣漸暖，越來越多的市民加入了晨練大軍，不少細(xì)心的市民已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，多處公園綠地等晨練場所中，活躍著十余個姑娘的身影。她們年紀(jì)輕輕卻有模有樣地練著“五禽戲”、“八段錦”，吸引了不少晨練市民的目光。

　　6日，記者跟隨著濟(jì)寧市中醫(yī)院保健中心的護(hù)士來到了人民公園。姑娘們站好隊形，放起音樂，在公園的空曠場地上開始練習(xí)起中國傳統(tǒng)運動項目“八段錦”。“八段錦”是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道的中醫(yī)健身術(shù)，晨練的市民紛紛駐足圍觀，不少人開始排在隊伍后面，跟隨指導(dǎo)教練的護(hù)士進(jìn)行鍛煉。每個段落的間隙，領(lǐng)隊護(hù)士會停下來為市民講解“八段錦”的標(biāo)準(zhǔn)動作和強身健體的作用。

　　濟(jì)寧市中醫(yī)院保健中心護(hù)士正在教市民練習(xí)“八段錦”

　　“‘八段錦’、‘五禽戲’都是咱們的老中醫(yī)的健身方式，是一種很正統(tǒng)也很正式的鍛煉項目，老少皆宜。”今年76歲的魏大爺每天都來人民公園看這些年輕人練“八段錦”、“五禽戲”，學(xué)的也差不多了，等完全學(xué)會就可以跟著一起練了。魏大爺告訴記者，多數(shù)老年人對中國的中醫(yī)養(yǎng)生理念都很認(rèn)可，這些護(hù)理人員不僅現(xiàn)場教授市民練習(xí)八段錦、五禽戲還順便為市民普及了中醫(yī)常識，他希望這種形式的“晨練”可以保持下去，最好是找一處固定的地方，便于更多的市民參與進(jìn)來。

　　“八段錦”過后就是“五禽戲”，參與的市民越來越多，空間有限的空地上站滿了不斷加入的市民。對于這項濟(jì)寧市中醫(yī)院自發(fā)組織的傳統(tǒng)健身項目的晨練，參與進(jìn)來的市民紛紛表示支持，并為這些傳承傳統(tǒng)文化的年輕護(hù)士們點贊，希望可以堅持下去。

　　濟(jì)寧市中醫(yī)院護(hù)理部鄭峰告訴記者，每逢周末，院里不同科室的護(hù)士們都會早早來到公園或者其他晨練廣場，為市民帶來“八段錦”和“五禽戲”等傳統(tǒng)中醫(yī)保健項目，身體力行普及中醫(yī)養(yǎng)生理念。“晨練結(jié)束后，護(hù)士們還要回到醫(yī)院里繼續(xù)上班，大家都是自愿把自己的休息時間拿出來，雖然很辛苦，但是大家都很有干勁，覺得很有意義。”鄭峰說。