初審編輯：王曉亮
責(zé)任編輯：劉美顯
大學(xué)宿舍里正在玩游戲、看視頻的學(xué)生。(受訪(fǎng)者供圖)
4月25日中午到28日中午,齊魯晚報(bào)《齊魯學(xué)堂》周刊聯(lián)合山東交通學(xué)院的17名學(xué)生進(jìn)行了為期三天的“斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)”。斷網(wǎng)期間學(xué)生的狀態(tài)是怎樣的?突然斷網(wǎng)有沒(méi)有不適應(yīng)?對(duì)于“斷網(wǎng)”,他們又有哪些體驗(yàn)?zāi)?
斷網(wǎng)結(jié)束后,17名學(xué)生每人提交了一份斷網(wǎng)心得。同時(shí),在此次實(shí)驗(yàn)中,齊魯晚報(bào)記者對(duì)山東交通學(xué)院的17名參與同學(xué)進(jìn)行了跟蹤采訪(fǎng)。
斷網(wǎng)第一天最難熬
4月25日是斷網(wǎng)的第一天,對(duì)于參與斷網(wǎng)的17名同學(xué)來(lái)說(shuō),是最難熬的一天。他們中的6名同學(xué)表示:不習(xí)慣沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的生活。“兜里有手機(jī)不能上網(wǎng),感到坐立不安,手機(jī)反復(fù)拿出來(lái)又放進(jìn)去,心情特別浮躁�！�
斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)的第二天,對(duì)網(wǎng)絡(luò)的渴望和依賴(lài)開(kāi)始降低,不少人開(kāi)始嘗試著去做其他有意義的事來(lái)彌補(bǔ)斷網(wǎng)帶來(lái)的空虛和不安。
“我嘗試著早睡早起,讓自己去讀一本青春小說(shuō),認(rèn)真地寫(xiě)一百個(gè)字,安靜地坐在角落里,十分鐘什么也不想�！贝抻钔跀嗑W(wǎng)心得中寫(xiě)道。
“沒(méi)斷網(wǎng)的時(shí)候晚上會(huì)熬夜追劇、玩游戲,斷網(wǎng)之后感覺(jué)長(zhǎng)夜漫漫,無(wú)心睡眠,斷網(wǎng)之前醒來(lái)的第一件事就是摸手機(jī),現(xiàn)在醒得特別早,醒來(lái)就直接起床了�！睌嗑W(wǎng)甚至調(diào)整了學(xué)生們的作息時(shí)間,“神清氣爽,有益于身體健康”。
對(duì)于班長(zhǎng)王賀偉來(lái)說(shuō),斷網(wǎng)給他添加了些許麻煩�，F(xiàn)在,學(xué)校和學(xué)院老師下發(fā)通知,都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)跟王賀偉聯(lián)系,因?yàn)閿嗑W(wǎng),王賀偉無(wú)法收發(fā)信息。
通知不能及時(shí)下達(dá)會(huì)耽誤好多事,于是王賀偉只能通過(guò)其他同學(xué)獲取口頭消息,再利用發(fā)短信的形式把信息傳遞給班里的同學(xué)�！耙婚_(kāi)始覺(jué)得太麻煩了,有的通知其他班里都實(shí)施完了我還不知道呢�！蓖踬R偉有些無(wú)奈。
頻受周邊同學(xué)“騷擾”
三天時(shí)間,如何保證徹底“斷網(wǎng)”?除了自我約束,在斷網(wǎng)期間,17名參與實(shí)驗(yàn)的同學(xué)互相監(jiān)督,互相鼓勵(lì)。但是,在斷網(wǎng)過(guò)程中,周邊的誘惑讓參與斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)的同學(xué)心里直癢癢。
“同學(xué)不能玩手機(jī)哦,小心我告發(fā)你!”“來(lái),發(fā)紅包啦,快搶!”“過(guò)來(lái)看看這個(gè)視頻,堅(jiān)持不下來(lái)就別堅(jiān)持啦!”斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)在山東交通學(xué)院汽車(chē)工程學(xué)院的同學(xué)中間傳播開(kāi)來(lái),參與實(shí)驗(yàn)的同學(xué)頻頻被“騷擾”,苦不堪言。
“我知道他們也是鬧著玩,但是他們的‘騷擾’讓我有了無(wú)形的壓力。”姚忠興內(nèi)心堅(jiān)定,心里默默給自己加油,一定要完成斷網(wǎng)挑戰(zhàn)。
姚忠興坦言,斷網(wǎng)期間特別想和同學(xué)們談話(huà)、交流,可是宿舍里的人都在打游戲或者上網(wǎng)看視頻,沒(méi)時(shí)間搭理他�！霸谒奚崂�,同學(xué)們有玩游戲或者看視頻的,有時(shí)候頂不住誘惑,忍不住湊上去看兩眼。”姚忠興說(shuō),后來(lái)自己反省,實(shí)在覺(jué)得無(wú)聊的時(shí)候,不知不覺(jué)拿起了在圖書(shū)館借的書(shū)。
在斷網(wǎng)的三天里,作為活動(dòng)的監(jiān)督者,山東交通學(xué)院教師楊尚陽(yáng)身體力行,與同學(xué)們?cè)谒奚崂锿∪��！拔腋鷧⒓訑嗑W(wǎng)實(shí)驗(yàn)的李松、王賀偉住在一個(gè)宿舍,親眼見(jiàn)證了孩子們斷網(wǎng)三天的改變。”楊尚陽(yáng)說(shuō),有一天他沒(méi)有疊被子就去上課了,是班長(zhǎng)王賀偉把他的被子疊好,“按時(shí)起床、睡覺(jué),打掃衛(wèi)生,有利于他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣�！�
網(wǎng)絡(luò)雖美好,當(dāng)心被“網(wǎng)住”
沒(méi)有網(wǎng)絡(luò),班長(zhǎng)王賀偉無(wú)法用最簡(jiǎn)便的方式給班級(jí)同學(xué)下發(fā)通知,家在吉林的王妍無(wú)法搶購(gòu)緊俏的“五一”返鄉(xiāng)火車(chē)票,而曹顏芳更是無(wú)法獲取實(shí)驗(yàn)課所需的數(shù)據(jù)資料……
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為小伙伴們生活中不可或缺的一部分。就像楊尚陽(yáng)老師先前所說(shuō),“開(kāi)啟斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)的目的,不是完全脫離網(wǎng)絡(luò),而是把時(shí)間用在有意義的地方�！�
參與斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)的曹顏芳在斷網(wǎng)心得中寫(xiě)道:即使對(duì)手機(jī)沒(méi)有那么強(qiáng)的依賴(lài),但手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)還是占用了大量空閑時(shí)間。沒(méi)有網(wǎng)的日子,我們有了思想上的束縛,行為上的約束,時(shí)刻提醒自己必須遵守規(guī)則,找事情去做。有時(shí)候,我們關(guān)注的點(diǎn)因?yàn)檫^(guò)于豐富,從而導(dǎo)致無(wú)法汲取真正有意義的信息。
“網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)使我們的衣食住行更加便利,但也帶來(lái)很多誘惑,就像人們?nèi)ノ厨f片一樣,讓人們上癮,不可自拔�！睏钌嘘�(yáng)說(shuō),過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)讓人產(chǎn)生依賴(lài)性。
參與斷網(wǎng)實(shí)驗(yàn)的學(xué)生們達(dá)成了一種共識(shí):網(wǎng)絡(luò)是美好的,但不是最重要和不可替代的,我們可以不離開(kāi)網(wǎng)絡(luò),但是應(yīng)該適度、理性地去對(duì)待它,避免被網(wǎng)“網(wǎng)住”。
斷網(wǎng)者說(shuō)
網(wǎng)絡(luò)只是讓生活變好的工具
山東交通學(xué)院 2014級(jí) 姚忠興
4月25日晚,同學(xué)都知道了我參加斷網(wǎng)活動(dòng),有人對(duì)我開(kāi)玩笑說(shuō),同學(xué)不能玩手機(jī)哦,小心我告發(fā)你。雖然知道這是鬧著玩,但還是給了我無(wú)形的壓力。第二天,我就開(kāi)始發(fā)毛,感覺(jué)對(duì)網(wǎng)絡(luò)有些許的渴望,我的決心有點(diǎn)動(dòng)搖了。
三天時(shí)間,免不了間接或者直接地接觸網(wǎng)絡(luò),班里有事情需要發(fā)通知,宿舍里同學(xué)有玩游戲,忍不住會(huì)湊上前看兩眼,制作PPT上網(wǎng)查詢(xún)資料……相對(duì)于完全斷網(wǎng),我沒(méi)有完成這三天的考驗(yàn)。
網(wǎng)絡(luò)有時(shí)候占用了我太多的時(shí)間,包括睡覺(jué)及課余時(shí)間。所以我們要合理地運(yùn)用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),它只是豐富我們生活的一個(gè)工具,不是主導(dǎo)我們生活的武器。
我想起一個(gè)企業(yè)家曾說(shuō)過(guò),不要抱怨別人比你成功,因?yàn)楫?dāng)你正在玩手機(jī)追電視劇的時(shí)候,看看那些成功者或者企業(yè)家都在干什么。
三天活動(dòng)對(duì)我的啟發(fā)是:要對(duì)未來(lái)負(fù)責(zé),少接觸虛擬事物,多點(diǎn)時(shí)間提高自己。
斷網(wǎng)是自己和自己的較量
山東交通學(xué)院 2014級(jí) 王賀偉
這是一場(chǎng)自己和自己的較量,一場(chǎng)意志力的比拼。我無(wú)論做什么都喜歡拿著手機(jī),有時(shí)候?yàn)榱俗穭』蚩措娮訒?shū),時(shí)常十二點(diǎn)以后才睡,甚至更晚。但是斷網(wǎng)的三天,我每天晚上不到十一點(diǎn)就早早睡下。當(dāng)然,早睡的好處就是早醒,清晨醒來(lái)做一天的計(jì)劃,過(guò)得有節(jié)奏感。
斷網(wǎng)的三天,剛開(kāi)始非常難受,時(shí)常拿出手機(jī),尤其還有身邊的人誘惑你玩,心里會(huì)一直發(fā)癢。有時(shí)候甚至想,為什么要參與這個(gè)活動(dòng),為什么要懲罰自己?
但慢慢堅(jiān)持下來(lái),就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的意義所在。沒(méi)有了網(wǎng)絡(luò),朋友之間的交流是面對(duì)面的；沒(méi)有了網(wǎng)絡(luò),去圖書(shū)館次數(shù)多了,汲取更多養(yǎng)料。
網(wǎng)絡(luò)就類(lèi)似鴉片,適量可以治病救人,過(guò)度就容易產(chǎn)生依賴(lài)性。這幾天,我在每個(gè)宿舍都能看到玩游戲的,作為大學(xué)生,我們是八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),為什么成了這樣?每次看到操場(chǎng)上有年長(zhǎng)者鍛煉身體,我都會(huì)想,如果比較網(wǎng)絡(luò)的使用,我們可能會(huì)強(qiáng)很多,但說(shuō)起身體素質(zhì),我們可能更差吧!他們把時(shí)間用在了健康上,而我們呢,卻是在虛度年華。
（齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 記者 許亞薇 實(shí)習(xí)生 韓曉婉）
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